Découvrez le portfolio d'Adeline Rambaud Sophrologue .
Je suis Sophrologue certifiée RNCP. Membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants et de l'Institut de la Sensibilité.
J'accompagne les adultes et les adolescents à partir de 12 ans.
Je vous accueille en présentiel à Annecy et en ligne par visio.
Mes spécialisations d'accompagnement :
• Mieux dormir en retrouvant un sommeil réparateur.
• Gérer le stress.
• Évaluer sa sensibilité avec le test professionnel (hypersensibilité).
• Mieux vivre l'Hypersensibilité.
• Réguler ses émotions désagréables (anxiété, colère, tristesse…).
• Renforcer la confiance en soi, accroître l’estime de soi.
• La préparation mentale.
Cette liste est loin d’être exhaustive : je vous invite à me contacter par téléphone ou à consulter mon site...