Sophrologue, Sophrothérapeute

Angélique Degand - Sophrologue, Sophrothérapeute & Praticienne en Thérapies Brèves à Caen et à Distance.

A propos de moi

Je suis Sophrologue, Sophrothérapeute et Praticienne en Thérapies Brèves basée à Caen.
Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et écoute afin de vous aider à surmonter vos difficultés, retrouver un équilibre émotionnel et développer votre potentiel de bien-être.

Consultations Individuelles en Sophrologie, Sophrothérapie & Thérapies brèves (Cabinet ou Visio)
Séance individuelle Adultes tarif unique (ainsi que la 1ère séance d'anamnèse) : 60 € (Durée : 1h)
Séance individuelle Enfants (dès 10 ans) & Adolescents tarif unique : 50 € (Durée : 45 min à 1h)
Séance Téléconsultation ( enfants, adolescents, adultes (Visio) : Mêmes Tarifs

2)  Accompagnement Spécifique & Préparation Mentale :

Accompagnement Arrêt du Tabac : 70 € (Durée : 1h)
Séance Préparation Mentale Adultes : 60 € (Durée : 1h)
Séance Préparation Mentale  Adolescents : 50 € (Durée : 45 min)

3) Entreprises, Institutions, Groupes :

Me contacter par téléphone pour un premier échange sur vos besoins ou contactez moi directement via la page contact de mon site internet pour un devis personnalisé.

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Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par cet expert en bien-être à Caen, vous pouvez lui envoyer un message.

Pour Qui ?
J'accueille en consultation :
- Enfants (dès 10 ans) : Gestion des émotions, manque de confiance en soi, anxiété scolaire, troubles du sommeil, difficultés de concentration.

- Adolescents : Gestion de l'anxiété, préparation aux examens, affirmation de soi, passages de vie.

- Adultes : Gestion du stress et du burn-out, accompagnement des transitions de vie , améliorations du sommeil, renforcement de l'estime de soi, gestion des phobies, dépendances, accompagnement des traumatismes.

- Séniors : Maintien du bien-être, adaptation aux étapes de la vie, gestion des douleurs et du sommeil.

- Entreprises : Interventions sur-mesure pour la prévention des risques psychosociaux (RPS), la gestion du stress au travail et l'amélioration de la qualité de vie au travail (QVT).

Mon approche et mes outils
En combinant la Sophrologie, la Sophrothérapie et les Thérapies brèves, nous travaillons ensemble à votre rythme pour obtenir des résultats concrets et durables :

- La sophrologie : pour apaiser le mental, relâcher les tensions corporelles et ancrer le calme au quotidien grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.
- La sophrothérapie & les thérapies brèves : Pour explorer plus en profondeur les schémas répétitifs, débloquer les freins émotionnels et vous donner des clés concrètes d'action sur un temps restreint.

Chaque séance est personnalisée dans un cadre d'écoute active, de confidentialité et de non-jugement.

Modalités de consultation
Afin de m'adapter au mieux à votre rythme de vie et à vos contraintes, je vous propose des séances :

- En cabinet à Caen dans un cadre apaisant et confidentiel.
- A distance (en visioconférence), pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé depuis le confort de votre domicile.

Pourquoi faire appel à mes services ?

- Un accompagnement sur-mesure et personnalisé dès 10 ans.
- Des outils pratiques et concrets réutilisables en toute autonomie dans votre quotidien.
- Une écoute active, sans jugement, dans le respect du rythme de chacun.

En savoir plus & Prise de rendez-vous
Découvrez mon univers, mes tarifs et des informations complémentaires sur mon site internet.

N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins avant d'entamer votre accompagnement.