Je suis sophrologue à Nice et j'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants vers un mieux-être durable grâce à la sophrologie.
Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous aide à retrouver votre équilibre, à mieux gérer le stress, les émotions, l'anxiété, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi ou encore à préparer un événement important (examen, intervention médicale, entretien, compétition…).
La sophrologie est une méthode douce qui associe la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive.
